Proxim cuors:  sin damonda  

Cuosts: 

Infos:

Il cuors ei adattaus per dunnas ed umens.

Resti cumadeivel, soccas cauldas, tgi che vul astga bugen prender ina cozza per la meditaziun.

Flad e Meditaziun

·    Entras il flad saver schluccar il tgierp

·    Anflar ruaus e secalmar

·    Gudignar nova energia

·    Sentir il flad sco resursa

·    Anflar igl equiliber